一个人的体魄,强不强大,耐力很重要,速度很重要,力量同样也是重中之重。
耐力,反应了一个人的内腑,特别是肺部的功能强大与否。
速度,则是反应了一个人的,大腿肌肉,整体身体协调能力。
而力量,则是全方位身体肌肉的显露。
当然,这只是针对召唤师与元素师等而言。
若是刺客,还要注重反应力,射手还要注重动态视力,战士更是要锻炼抗击打,甚至于各方各面。
杜黑很清楚这一点。
在休息了好一阵后,他如今的身体,已经不再疲惫,反倒是充满着兴奋。
这种挑战自己极限的感觉,让他感觉到很棒。
“怪不得,前世这么多人,喜欢健身。”
“这种,身体一步步变得强健,超越的感觉,的确很舒服。”
“不过,事实上,我的意志力,应该没有达到这种地步。”
“大多还是因为,基因药剂的药效挥发,减缓了痛苦。”
“意志方面的磨砺,不能操之过急……”
“所以,我必须要趁着现在,加快的提升自己的身体素质。”
杜黑很清楚自己如今的状态。
没有自满大意。
前世的他,只是一个宅男。
宅男,最大的弱点是什么?
就是意志力薄弱,很容易懒惰,懒散下来。
杜黑很清楚这一点,若是这药效消失,恐怕他就难以坚持着进行这般锻炼了。
他打算,一蹴而就。
就趁着如今药效尚在的情况下,直接完成成为召唤师第一步的训练。
之后,借由精神力,磨炼意志,方才事半功倍。
这是最妥善的方式,也是最节约时间的方式。
目光有神,杜黑心中此刻下定了决心。
“所以,接下来,我依然要尽最大的努力,去进行极限的锻炼。”
正想着。
这时候,魁梧导师亦是再次来到了众人之前,没有多余的废话,直接大声道:“接下来的力量训练,进入下一个等级。”
“所有人,去体育器材室取沙袋!”
“每人,一只脚绑上五斤,然后进行蛙跳!”
“时间不限,围绕操场一圈!”
“当然,最后的十名,会有额外的奖励~!”
他说着,嘴角一咧,露出了一丝“狞笑”,看得人头皮发麻。
杜黑,自然知道,这所谓的奖励是什么。
他以前,便是这奖励的常客。
昨天,就是在奖励的过程当中,体力不支,直接晕厥了过去。
这所谓的奖励,根本就是蛙跳竞赛。
何谓蛙跳竞赛?
那便是,在跑道上,最后的十人,一字排开。
随着导师的号令,进行五十米的短途蛙跳。
第一名惩罚结束。
后续的九人,继续进行竞赛,直至,决出最后一人,在蛙跳百米。
五十米,不比绕操场一圈。
这是一段很短的距离,大家都会卯足了劲儿,去拼,去搏,指不定就能第一。
昨天的时候,
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