众人的目光,聚集在杜黑身上。
眼中的神色各异。
被导师这般点名,的确是一件很丢人的事情。
不过,杜黑并不在意。
从前世死亡的那一刻起,兴许是经历了生死,他的心态有着一些变化。
可以说是,稍微的成熟了那么一些。
而且,杜黑很豁达。
这些家伙,所笑的,所说的,是另一个杜黑,和老子有毛的关系。
面不改色,沉声回答:“我没问题的。”
至此,导师也没可能继续说下去。
他毕竟是一名导师,对待学生,没有什么别的想法,只是恨铁不成钢罢了。
提起精神,魁梧导师再次环视众人一圈后,声若雷霆:“第一项课程,长跑!”
“所有人,到跑道上集合。”
众人齐动。
学校的操场很大,一圈下来,足足有着一千五百米。
导师在跑道边缘站着,冷着脸道:“老规矩,一圈最多不得超过五分钟,所有人跑四圈,超过一次加一圈。”
“你们大可以慢悠悠的跑,反正最多不过也就是八圈等着你。”
“完事后,也别想躲过其他的训练!”
“下面,我倒计时。”
魁梧导师拿出了一个计时器,紧接着开始倒数。
“三!”
“二!”
“一!”
唰~
学生们开始奔跑起来。
一千五百米,五分钟,这个要求,事实上并不算特别高。
不过,若是加上圈数,总体的时间以及米数的需求看下来,这就不简单了。
四圈六千米,总共只有二十分钟的时间。
以杜黑的记忆来说,前世里,似乎普通的军人,不负重五千米的及格线也就是二十来分钟吧?
这已经比前世对普通军人的需求更高了。
更何况,这仅仅只是初步的训练,后续还有着其他的项目。
杜黑奔跑着,速度不急不缓,甚至于保持在队伍稍微靠后的位置。
若是以往,这个项目,杜黑是从来没有完成过的。
即便是拼命之下,也只能前面两圈堪堪达标,后面两圈则是会因为速度不够,被加罚两圈,每次都是六圈收尾。
不过如今,杜黑有十足的信心,按时达标的完成第一项训练。
不过,杜黑却并不想如此简单的完成。
他目前紧跟着一名男生,名为刘全。
记忆里,这家伙每次都是在4分30秒左右跑完一圈,这个速度,不算快,不算慢。
前面两圈,用来让大腿肌肉充分活动开来,最为合适。
而后的两圈,杜黑打算,冲击极限。
何谓极限,那便是,拼尽全力,肆意奔跑。
在最后两圈进行冲刺,让自己得到最大限度的锻炼。
这种快慢结合的跑法,更有助于肺部的锻炼。
紧随着刘全跑着,杜黑呼吸平稳。
但殊不知,他的跟随,却是让前方仅有一两米之隔的刘全慌了神。
“见鬼,这吊车尾怎么会和我一样快?!”
刘全心头
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